Для всех нас важно не сталкиваться с жизненными проблемами в одиночку, а делиться своими трудностями с нашими близкими, будь то члены семьи или друзья. Эти социальные отношения, если они нам приятны, имеют также поддерживающую, сберегающую здоровье роль.
Однако психотерапевтические отношения сопровождают лишь короткий период нашей жизни, так как их целью является не постоянная поддержка, а выработка у клиента копинг-стратегий и стратегий решения проблем.
Еще одно важное отличие состоит в том, что в то время, как наши близкие относятся к нам предвзято, психолог – нет. Как бы наши близкие ни хотели оставаться с нами объективными, они не могут этого сделать, поскольку мы находимся с ними в эмоциональных отношениях и поскольку они являются частью нашей жизни, наши решения влияют на них в отрицательном или положительном направлении.
Психотерапевт поддерживает профессиональные отношения с клиентом, используя соответствующий метод психотерапии, существенной частью которого является экзальтация, особая дистанция, где разговор друг с другом ведется исключительно о клиенте.
При этом, мысли и чувства психолога обычно остаются на заднем плане. Целью терапевтической работы является выявление чувств и независимых мыслей клиента, разработка стратегий решения проблем с помощью профессионального, психотерапевтического метода и инструментов терапевта. Важной частью этого является эмпатия терапевта (сочувствие и свобода от суждений), исключительное внимание, полезная обратная связь, исследовательские вопросы. Это побуждает клиента говорить о своих чувствах, чтобы понять их и более эффективно справляться с ними.
Психолог также проливает свет на связи между проблемными ситуациями и прошлыми событиями, что помогает предотвратить их повторение. Важное различие между отношениями клиент-терапевт и дружескими отношениями заключается в том, что, хотя отношения здесь (также) симметричны, они касаются только ситуации клиента и мира его переживаний.
В первую очередь сохранение человеческих отношений, в которых ты можешь быть самим собой. Под влиянием соответствующего психотерапевтического метода, человек способен осознать и развить собственные ресурсы, но в то же время знает ограниченность собственных возможностей, более темную сторону своей личности. Он понимает связи между этим, он учится с ними обращаться. Поэтому важно уточнить, что в терапевтическом процессе также будут трудные моменты. Однако успешная психотерапия может стать одним из лучших вложений в вашей жизни.
Психотерапия есть не что иное, как профессиональные отношения между клиентам и терапевтом, включающие в себя общее мышление и разнообразные эмоции и переживания. Надлежащая коммуникация и управление ею является наиболее важной частью сотрудничества. Поэтому стоит задать нашему психотерапевту вопросы, возникающие в ходе психотерапевтического процесса, чтобы вы могли подумать о них вместе. Психолог способен почувствовать и понять клиента и его ситуацию. Это помогает расшифровать и изменить динамику их отношений.. В равноправных доверительных отношениях между клиентом и психотерапевтом есть возможность для понимания и изменения.
Курс терапии всегда зависит от того, насколько психолог знаком с методом терапии и что он считает эффективным для своего клиента. Для некоторых психотерапевтических методов (таких, как когнитивная и поведенческая терапия) психолог также ставит перед клиентом задачу на время между сеансами, которая будет обсуждаться в следующий раз, продвигаясь таким образом к цели, поставленной в процессе психологического консультирования.
Продолжительность терапии или серии онлайн-психологических консультаций зависит от метода, характера проблемы, формулировки и глубины. Терапевт и клиент обсуждают рамки своего сотрудничества в начале терапии. Они также согласовывают цель, продолжительность и другие условия терапии (например, частоту сеансов). Эти условия могут меняться по мере надобности, в соответствии с предпочтениями клиента.
Если клиент удовлетворен симптоматическим улучшением и не желает заниматься более глубинным самопознанием, он может смело сообщить об психотерапевту. Терапия длится до той поры, пока клиент чувствует в этом необходимость.
Этот сайт использует cookie для хранения данных. Продолжая использовать сайт, Вы даете свое согласие на работу с этими файлами.