Последние публикации
17.06.2026
Нужна ли супервизия начинающему психологуСупервизия — одна из главных опор начинающего психолога. В статье рассказываем, зачем она нужна, какие задачи решает и почему помогает быстрее расти в профессии.
17.06.2026
Почему после травмы сложно доверять людямПосле психологической травмы многим становится сложно доверять людям и строить близкие отношения. В статье разбираем 8 признаков травмы доверия и объясняем, почему психика начинает защищаться через...
17.06.2026
Травма покинутости почему вы боитесь, что вас бросятТравма покинутости формирует глубокий страх быть оставленным и часто влияет на отношения во взрослом возрасте. В статье разбираем 8 признаков этой эмоциональной раны и её последствия.
17.06.2026
Травма отвержения, признаки и последствияТравма отвержения формируется, когда человек сталкивается с непринятием, холодностью или эмоциональной дистанцией. В статье разбираем 8 признаков и последствия этой глубокой эмоциональной раны.
17.06.2026
Почему детские травмы мешают любить себяДетские психологические травмы могут сильно влиять на самооценку и способность любить себя. В статье разбираем 7 признаков травмы самооценки и объясняем, почему самокритика часто уходит корнями в д...
17.06.2026
Как детские травмы влияют на отношенияДетские психологические травмы могут сильно влиять на отношения во взрослом возрасте. В статье разбираем 7 признаков: страх близости, тревожная привязанность, созависимость и повторение болезненных...
17.06.2026
Детские психологические травмы во взрослом возрастеДетские психологические травмы могут продолжать влиять на человека даже во взрослом возрасте. В статье разбираем, как травмы детства проявляются через тревогу, страх близости, низкую самооценку и п...
17.06.2026
Можно ли проработать психологическую травму самостоятельноМногие задаются вопросом, можно ли проработать психологическую травму без психолога. В статье разбираем, что можно сделать самостоятельно, где самопомощи уже недостаточно и почему терапия часто уск...
17.06.2026
Последствия психологической травмы у взрослыхПсихологическая травма может продолжать влиять на жизнь даже спустя годы. В статье разбираем 10 самых частых последствий травматичного опыта у взрослых: тревогу, страх близости, низкую самооценку, ...
17.06.2026
Как понять, что у вас психологическая травмаПсихологическая травма не всегда связана с очевидно тяжёлыми событиями. Иногда её последствия проявляются через тревогу, страх близости, проблемы в отношениях и низкую самооценку. В статье разбирае...
16.06.2026
Синдром самозванца у психолога почему кажется, что знаний недостаточноМногие психологи сталкиваются с ощущением, что знаний недостаточно и они ещё не готовы к практике. В статье разбираем, как проявляется синдром самозванца и что помогает справляться с профессиональн...
16.06.2026
Как начинающему психологу набрать практикуПосле обучения многие психологи сталкиваются с нехваткой практического опыта. В статье рассказываем, где начинающему специалисту набрать практику и как быстрее начать профессиональный путь.
16.06.2026
Что делать после обучения на психолога, куда двигаться дальшеПосле завершения обучения многие психологи сталкиваются с растерянностью и страхом перед началом практики. В статье разбираем, куда двигаться дальше, где получать опыт и как начать профессиональный...
16.06.2026
Почему вами пользуются и как это остановитьЕсли вам кажется, что окружающие постоянно пользуются вашей добротой, временем и ресурсами - эта статья поможет понять причины и начать выстраивать здоровые границы
16.06.2026
Как выстроить личные границы без чувства виныЕсли вам сложно говорить «нет», вы часто испытываете чувство вины после отказа и постоянно ставите чужие потребности выше своих - эта статья поможет понять причины и сделать первые...
16.06.2026
Почему сложно говорить нет, 7 причин, о которых вы могли не задумыватьсяПочему вам сложно говорить нет Разбираем 7 причин страх конфликта, чувство вины, слабые границы и детские сценарии.
14.06.2026
Как перестать сравнивать себя с другими и начать жить своей жизньюСтатья о том, почему мы постоянно сравниваем себя с другими, как это связано с самооценкой и что поможет перестать разрушать себя сравнениями.
14.06.2026
Почему я себя не люблю откуда берётся непринятие себя и что с этим делатьСтатья о причинах нелюбви к себе, внутреннем критике и способах постепенно научиться принимать и ценить себя.
14.06.2026
Как повысить самооценку женщине и перестать сомневаться в себеСтатья о причинах низкой самооценки у женщин и способах вернуть уверенность в себе с помощью самостоятельной работы и психотерапии.
