Психолог (экзистенциальный анализ, рационально-эмотивная терапия), специалист по психологической коррекции пищевого поведения (работа с лишним весом), инструктор медитации и практик осознанности, работа с дыханием, метафорическими ассоциативными картами.

Я готова предложить поддержку в таких областях, как:
Самоценность: Вместе мы будем работать над укреплением вашей самооценки и принятием себя.

Саморегуляция: Освоим техники, которые помогут вам лучше управлять своими эмоциями и состоянием.

Психологическая коррекция пищевого поведения: Мы будем работать не только над тем, что едим. Это возможность понять себя, свои эмоции и научиться заботиться о своем теле с любовью и уважением.

Постановка и следование целям: Подберем ключ к личностному росту и гармонии

Прокрастинация: Это не просто лень, а часто проявление страха перед неудачей или перфекционизма. Поймем корни своей прокрастинации, научимся ставить реалистичные цели и применять техники управления временем, что поможет преодолеть задержки выполнения и повысить продуктивность.

Отсутствие энергии: Если вы чувствуете усталость и упадок сил, я помогу вам вернуть жизненную энергию.

Выгорание: Научимся вместе распознавать признаки выгорания и восстанавливать внутренние ресурсы.

Я верю, что каждый из нас способен на изменения и рост. 
Моя цель в работе - создать условия, где вы сможете открыться, исследовать свои внутренние переживания и находить пути к более осознанной жизни.

Образование
НЦРДО, Психолог-консультант с расширенной подготовкой в области коучинга (дополнительное профессиональное образование)

Учебный центр «Развитие», Преподаватель практик осознанности и медитации (дополнительное профессиональное образование)

Лайф Практик, курсы повышения квалификации «Вводный курс по работе с личностными расстройствами в экзистенциальном анализе» и «Терапия истерического клиента в экзистенциальном анализе» (преподаватель австрийский психотерапевт Альфрид Лэнгле, основатель направления экзистенциальный анализ)

Институт практической психологии Иматон, курс повышения квалификации «Психологическая коррекция нарушения пищевого поведения (избыточной массы тела)»

НЦРДО, курс повышения квалификации «Психологическое консультирование с использованием методов рационально-эмоциональной терапии поведения А.Эллиса»

Московский институт профессиональной подготовки и повышения квалификации педагогов, курс повышения квалификации «Метафорические ассоциативные карты в работе помогающего специалиста»

Работаю с людьми от 18 лет.

Первая консультация бесплатная.

Далее 1900р за консультацию.