Психологический проект "Зеркала"

доступная психотерапия

Бесплатная консультация

Оставить заявку

Нажимая на кнопку, Вы принимаете Положение и Согласие на обработку персональных данных.

X

Спасибо за заявку!

Заявка отправлена. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Постоянная тревога?

Кажется, что плохое может случиться в любой момент?

Поможем разобраться в причинах тревоги, снизить внутреннее напряжение и вернуть чувство спокойствия и контроля над своей жизнью.

Получить бесплатную консультацию

МЫ ОТВЕТИМ ВАМ В ТЕЧЕНИЕ ЧАСА

Нажимая на кнопку, Вы принимаете Положение и Согласие на обработку персональных данных.

X

Спасибо за заявку!

Заявка отправлена. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Возможно сейчас вам знакомо:

• Постоянно думаете о плохом

• Трудно расслабиться даже дома

• Часто переживаете без видимой причины

• Прокручиваете в голове возможные проблемы

• Чувствуете напряжение почти каждый день

• Плохо спите или часто просыпаетесь

• Боитесь ошибиться или принять неправильное решение

• Кажется, что нужно всё контролировать

Тревога постепенно забирает силы, энергию и радость жизни.

Даже когда внешне всё хорошо, внутри может сохраняться ощущение опасности и напряжения.

С этим не обязательно оставаться один на один.

Что изменится после работы с психологом?

СЕЙЧАС

❌ Постоянные тревожные мысли

❌ Ощущение напряжения

❌ Страх будущего

❌ Проблемы со сном

❌ Сложно расслабиться

❌ Много сил уходит на переживания

ПОСЛЕ

✅ Меньше боли и эмоционального напряжения

✅ Лучше понимаете свои чувства и желания

✅ Возвращается уверенность в себе

✅ Принимаете решение осознанно, а не на эмоциях

✅ Появляется ощущение контроля над своей жизнью

✅ Становится легче смотреть в будущее

Кто будет с вами работать

Мы понимаем, что в состоянии тревоги бывает сложно разобраться даже в том, с чего начать.

Поэтому вам не нужно самостоятельно искать психолога среди сотен специалистов и пытаться понять, кто подойдет именно вам.

После обращения мы уточним вашу ситуацию и подберем специалиста, который имеет опыт работы с тревожными состояниями, стрессом и эмоциональным напряжением.

Если после первой консультации вы поймете, что специалист вам не подходит, мы подберем другого психолога.

Наша задача - помочь вам найти специалиста, рядом с которым вы сможете чувствовать себя спокойно и безопасно.

Люди, которые уже прошли через это

Ника, 30 лет

Долгое время мне казалось, что тревога — это просто часть моего характера. Я постоянно переживала за близких, работу, здоровье и будущее. Даже когда всё было хорошо, внутри оставалось ощущение, что скоро обязательно случится что-то плохое. Работа с психологом помогла понять причины этого состояния и постепенно вернуть спокойствие. Сейчас я чувствую себя намного увереннее и больше не живу в постоянном напряжении.

Леонид, 25 лет

Из-за тревоги я плохо засыпал, часто просыпался ночью и просыпался уже уставшим. Голова постоянно была занята мыслями и переживаниями. После нескольких месяцев работы с психологом я научился лучше понимать свои реакции и справляться с тревожными мыслями. Сон стал намного спокойнее, а сил в течение дня заметно больше.

Алёна, 35 лет

Я настолько привыкла к тревоге, что уже не помнила, как это — чувствовать себя спокойно. Мне казалось, что нужно всё контролировать, иначе обязательно что-то пойдет не так. Консультации помогли мне снизить внутреннее напряжение и перестать жить в ожидании проблем. Сейчас я гораздо спокойнее реагирую на трудности и чувствую больше радости от жизни.

Как мы работаем

Вы пишите нам

И мы подбираем вам психолога

Первая бесплатная встреча

Вы познакомитесь, расскажете о своей ситуации

Обговариваете детали с вашим психологом

График и частоту работы (если решите продолжить)

Продолжаете работу

Если специалист подходит, продолжаете консультации. Если нет - подберем другого психолога для вас. Стоимость последующих консультаций - 900р.

Постоянная тревога может создавать ощущение, что опасность рядом даже тогда, когда её нет.

Но это не значит, что вам придется жить с этим всегда.

Иногда одного разговора достаточно, чтобы почувствовать облегчение и сделать первый шаг к спокойствию.

Первая консультация бесплатно

Готовы сделать первый шаг?

Получить бесплатную консультацию

Оставить заявку

Нажимая на кнопку, Вы принимаете Положение и Согласие на обработку персональных данных.

X

Спасибо за заявку!

Заявка отправлена. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Почему выбирают наш проект

Мы помогли более 10000 клиентов

Нашему проекту скоро исполнится 5 лет!

Проверенные психологи

К нам попадает, после личного собеседования, только каждый 4 психолог. Каждый наш психолог имеет свою личную терапию, супервизии и групповую работу в обязательном порядке.

Первая консультация бесплатная

Вы ничего не теряете, более того, наша миссия сделать психотерапию доступной, поэтому цены на консультации у нас начинаются от 900р.

Не подходит психолог?

Такое бывает, ничего страшного - подберем другого

Онлайн из любой точки мира

На любой удобной для вас онлайн площадке

Часто задаваемые вопросы FAQ

Здесь вы найдете ответы на интересующие вас вопросы

Какие форматы работы вы предлагаете?

Индивидуальные, с семейными парами и с детьми/подростками в онлайн формате.

+

Где проходят консультации?

Консультации проходят в онлайн-формате по видеосвязи, в скайпе или зуме, или по договоренности с психологом, на другой удобной вам площадке.

Консультации предоставляются только по видео связи.

+

Поможет ли мне это, если я никогда не был у психолога?

Конечно! Наши методики и форматы - отличный и безопасный способ начать знакомство с психологией для себя. Мы создаем поддерживающую среду для новичков.

+

Мне страшно начинать. Это нормально?

Абсолютно нормально! Страх перед неизвестным - естественная реакция. На первой консультации психолог создаст безопасное пространство, где вы сможете говорить только о том, что готовы обсуждать. Вы сами контролируете глубину погружения.

+

Гарантируете ли вы конфиденциальность?

Абсолютно. Конфиденциальность - основа нашей работы. Все, что обсуждается на консультациях, остается между вами и психологом. Исключения строго регламентированы законом (угроза жизни и здоровью).

+

Как я пойму, что этот проект и метод подходят именно мне?

Все наши специалисты проводят первую консультацию бесплатно, где вы сможете познакомиться с нашим специалистом, почувствовать атмосферу и задать все вопросы. Если специалист, по какой-то причине вам не подошёл, вы можете выбрать другого и прийти к нему на бесплатную сессию. Таким образом, вы найдете своего специалиста без ущерба для своего бюджета.

+

Кому не подойдет ваш проект?

Наш проект не заменяет психиатрической помощи. Мы не работаем с людьми в состоянии острого психоза, глубокой депрессии, требующей медикаментозного лечения, или с зависимостями в острой фазе. В таких случаях мы рекомендуем обратиться к врачу-психиатру.

+

Можно ли доверять вашим психологам?

Конечно да. Мы очень ответственно относимся к подбору психологов. У всех наших специалистов есть профильное образование. В обязательном порядке наши психологи проходят свою личную терапию, а также посещают супервизии и интервизии. Все психологи нашего проекта проходят собеседование с руководителем проекта лично, в проект попадает лишь каждый 4-й психолог.

+

Как оплачивать работу с психологом?

Оплачивать консультацию с психологом нужно после того, как вы посетите первую бесплатную встречу и решите продолжить терапию. Оплачивать нужно со второй консультации. Оплата консультации производится на нашем сайте. Психолог отправит Вам ссылку на оплату. Стоимость консультации у нас начинается от 900р.

+

Сколько мне нужно консультаций?

Многие клиенты отмечают облегчение уже после первых встреч. Дальнейшая длительность работы зависит от вашей ситуации и целей.

+

Что если мне не подойдет психолог?

Мы подберём другого специалиста. Для нас важно, чтобы вам было комфортно работать с психологом.

+

Почему консультации стоят от 900 р, если обычно услуги психолога стоят дороже?

Мы хотим сделать профессиональную психологическую помощь доступной для большего количества людей.

В проекте работают специалисты с разным опытом. Стоимость консультации зависит от психолога, его опыта и квалификации.

Часть консультаций проводится психологами, которые проходят стажировку под супервизией опытных коллег. Это позволяет сохранить доступную стоимость для клиентов.

При этом все специалисты проекта проходят отбор, получают профессиональную поддержку и работают в рамках этических стандартов.

Главное для нас - чтобы человек мог получить помощь тогда, когда она ему нужна, а не откладывал обращение

из-за высокой стоимости.

+

Записаться на бесплатную консультацию

Мы ответим вам в течение часа

Нажимая на кнопку, Вы принимаете Положение и Согласие на обработку персональных данных.

X

Спасибо за заявку!

Заявка отправлена. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Психологический проект "Зеркала"

cabinetps@mail.ru