Психологический проект "Зеркала"

доступная психотерапия

Бесплатная консультация
Депрессия? Нет сил жить?

Мы бережно поможем разобраться в причинах вашего состояния, найти выход и вернуть себе интерес к жизни

​​​​​​​​​​​​​​

Первая консультация (50мин) бесплатная, далее - 900р.

​​​​​​​

Получить бесплатную консультацию

МЫ ОТВЕТИМ ВАМ В ТЕЧЕНИЕ ЧАСА

Введите имя
Введите телефон
Ваш ник в Телеграме
Введите код с картинки
Введите код

Я согласен(а) получать рекламные рассылки
Нажимая на кнопку, Вы принимаете Положение и Согласие на обработку персональных данных.

Возможно вы сейчас чувствуете именно это:

  • Ничего не радует.

  • Нет сил даже на простые дела.

  • Хочется всё время лежать и ни с кем не общаться.

  • Появилось ощущение пустоты внутри.

  • Будущее кажется бессмысленным.

  • Сложно концентрироваться.

  • Пропало желание заниматься любимыми делами.

  • Появились проблемы со сном или аппетитом.

  • Кажется, что вы стали «ленивым человеком».

  • Возникают мысли, что вы никому не нужны.

Если вы узнали себя в нескольких пунктах, не стоит оставаться с этим состоянием в одиночестве.


Депрессия -это больше, чем плохое настроение.

Каждый человек иногда грустит, устает или переживает сложный период. Но депрессия отличается тем, что состояние сохраняется неделями или месяцами и начинает влиять на все сферы жизни:

  • работу;
  • отношения;
  • физическое здоровье;
  • самооценку;
  • способность получать удовольствие от жизни.

Часто человек продолжает жить привычной жизнью внешне, но внутри чувствует сильное истощение и безнадёжность.

Что изменится после работы с психологом?

СЕЙЧАС​​​​​​​

❌ Нет сил и энергии


❌ Каждое утро даётся с трудом


❌ Постоянная усталость и апатия


❌ Потеря интереса к жизни


❌ Чувство одиночества


❌ Самокритика и чувство вины

​​​​​​​

❌ Мысли, что ничего не изменится

ПОСЛЕ​​​​​​​

Постепенно возвращаются силы


✅ Появляется эмоциональная устойчивость


✅ Снижается тревога и чувство безнадёжности


✅ Возвращается интерес к жизни


✅ Появляется больше понимания себя


✅ Улучшается качество отношений


✅ Возвращается ощущение, что будущее существует


Кто будет с вами работать

Сегодня существует множество подходов и специалистов, и самостоятельно выбрать бывает сложно.


Как понять:

- кто вам подойдёт?

- какой подход будет эффективен?

- кому можно довериться?


Мы помогаем с этим выбором.

В проекте «Зеркала» мы подбираем специалиста под конкретный запрос, чтобы вам не пришлось разбираться в десятках направлений психотерапии самостоятельно.

Почему важно не откладывать помощь?

Депрессия не проходит сама собой. Без лечения она может:

  • Усугубляться со временем
  • Привести к серьёзным проблемам со здоровьем
  • Негативно повлиять на отношения с близкими
  • Снизить качество жизни и работоспособность
  • Привести к мыслям о самоповреждении

Но есть и хорошая новость: при своевременном обращении к специалисту большинство людей значительно улучшают своё состояние.

Обращение за помощью - это не признак слабости, а проявление мужества и заботы о себе.

Люди, которые уже прошли через это
Ника, 36 лет

Я несколько месяцев думала, что просто устала. Потом перестала узнавать себя. Не хотелось вставать, общаться, ничего не радовало. На консультации впервые смогла честно сказать, насколько мне тяжело. Постепенно стало легче. Я снова чувствую, что живу, а не просто существую.

Леонид, 25 лет

Я долго не обращался за помощью, потому что считал, что мужчина должен справляться сам. В итоге довёл себя до состояния, когда не хотелось ничего. Работа с психологом помогла выбраться из этого состояния и вернуть интерес к жизни.

Алёна, 35 лет

Самым страшным было ощущение, что так будет всегда. Казалось, что внутри всё умерло. Работа с психологом помогла понять, что со мной происходит, и перестать обвинять себя в слабости. Сейчас я чувствую намного больше сил и надежды.

Как мы работаем


Вы пишите нам
Мы подбираем вам психолога или вы самостоятельно подбираете себе психолога здесь

Первая бесплатная встреча
Вы познакомитесь, расскажете о своей ситуации

Обговариваете детали с вашим психологом
График и частоту работы (если решите продолжить)

Продолжаете работу

Если специалист подходит, продолжаете консультации. Если нет - подберем другого психолога для вас. Каждая первая консультация - бесплатная.

Стоимость последующих консультаций - 900р.

Вы можете не проходить это в одиночку


Если вы давно чувствуете пустоту, усталость, потеряли интерес к жизни и не понимаете, как выбраться из этого состояния, помощь рядом.

Иногда первый шаг -просто рассказать кому-то о том, что происходит.

В проекте «Зеркала» мы бережно подберём психолога и поможем вам найти путь к восстановлению, внутренней опоре и возвращению интереса к жизни. Первая консультация бесплатно

Готовы сделать первый шаг?

Получить бесплатную консультацию

Почему выбирают наш проект


Мы помогли более 10000 клиентов

Нашему проекту скоро исполнится 5 лет!

Проверенные психологи

К нам попадает, после личного собеседования, только каждый 4 психолог. Каждый наш психолог имеет свою личную терапию, супервизии и групповую работу в обязательном порядке.

Первая консультация бесплатная

Вы ничего не теряете, более того, наша миссия сделать психотерапию доступной, поэтому цены на консультации у нас начинаются от 900р.

Не подходит психолог?

Такое бывает, ничего страшного - подберем другого​​​​​​​

Онлайн из любой точки мира

На любой удобной для вас онлайн площадке

Часто задаваемые вопросы FAQ
Здесь вы найдете ответы на интересующие вас вопросы
Какие форматы работы вы предлагаете?
Индивидуальные, с семейными парами и с детьми/подростками в онлайн формате.
+
Где проходят консультации?

Консультации проходят в онлайн-формате по видеосвязи, в скайпе или зуме, или по договоренности с психологом, на другой удобной вам площадке.

Консультации предоставляются только по видео связи.

+
Поможет ли мне это, если я никогда не был у психолога?
Конечно! Наши методики и форматы - отличный и безопасный способ начать знакомство с психологией для себя. Мы создаем поддерживающую среду для новичков.
+
Мне страшно начинать. Это нормально?
Абсолютно нормально! Страх перед неизвестным - естественная реакция. На первой консультации психолог создаст безопасное пространство, где вы сможете говорить только о том, что готовы обсуждать. Вы сами контролируете глубину погружения.
+
Гарантируете ли вы конфиденциальность?
Абсолютно. Конфиденциальность - основа нашей работы. Все, что обсуждается на консультациях, остается между вами и психологом. Исключения строго регламентированы законом (угроза жизни и здоровью).
+

Как я пойму, что этот проект и метод подходят именно мне?

Все наши специалисты проводят первую консультацию бесплатно, где вы сможете познакомиться с нашим специалистом, почувствовать атмосферу и задать все вопросы. Если специалист, по какой-то причине вам не подошёл, вы можете выбрать другого и прийти к нему на бесплатную сессию. Таким образом, вы найдете своего специалиста без ущерба для своего бюджета.
+
Кому не подойдет ваш проект?
Наш проект не заменяет психиатрической помощи. Мы не работаем с людьми в состоянии острого психоза, глубокой депрессии, требующей медикаментозного лечения, или с зависимостями в острой фазе. В таких случаях мы рекомендуем обратиться к врачу-психиатру.
+
Можно ли доверять вашим психологам?
Конечно да. Мы очень ответственно относимся к подбору психологов. У всех наших специалистов есть профильное образование. В обязательном порядке наши психологи проходят свою личную терапию, а также посещают супервизии и интервизии. Все психологи нашего проекта проходят собеседование с руководителем проекта лично, в проект попадает лишь каждый 4-й психолог.
+
Как оплачивать работу с психологом?
Оплачивать консультацию с психологом нужно после того, как вы посетите первую бесплатную встречу и решите продолжить терапию. Оплачивать нужно со второй консультации. Оплата консультации производится на нашем сайте. Психолог отправит Вам ссылку на оплату. Стоимость консультации у нас начинается от 900р.
+
Сколько мне нужно консультаций?

Многие клиенты отмечают облегчение уже после первых встреч. Дальнейшая длительность работы зависит от вашей ситуации и целей.

+
Что если мне не подойдет психолог?

Мы подберём другого специалиста. Для нас важно, чтобы вам было комфортно работать с психологом.

+

Почему консультации стоят от 900 р, если обычно услуги психолога стоят дороже?

Мы хотим сделать профессиональную психологическую помощь доступной для большего количества людей.

В проекте работают специалисты с разным опытом. Стоимость консультации зависит от психолога, его опыта и квалификации.

Часть консультаций проводится психологами, которые проходят стажировку под супервизией опытных коллег. Это позволяет сохранить доступную стоимость для клиентов.

При этом все специалисты проекта проходят отбор, получают профессиональную поддержку и работают в рамках этических стандартов.

Главное для нас - чтобы человек мог получить помощь тогда, когда она ему нужна, а не откладывал обращение

из-за высокой стоимости.


+

Записаться на бесплатную консультацию


Мы ответим вам в течение часа

Ваше имя
Ваш email
Телефон
Введите Телефон
Аккаунт в телеграме
Введите код с картинки
Введите код с картинки

Я согласен(а) получать рекламные рассылки

Нажимая на кнопку, Вы принимаете Положение и Согласие на обработку персональных данных.